Для участников чемпионата «Профессионалы» 2026 прошла лекция с элементами тренинга «Не стресс, а вызов. Инструкция по применению». 

Встречу провёл Александр Тарасюк, врач Магаданского областного диспансера психиатрии и наркологии.

Обсудили, как проявляется стресс и как реагировать на внешние и внутренние раздражители, почему мы считываем эмоции на бессознательном уровне и как взаимодействовать со своими триггерами. 

В практической части врач показал дыхательную технику, которая помогает снизить тревожность и быстрее вернуть концентрацию.

В тренинге особенно активно участвовали студенты, которые впервые принимают участие в чемпионате, через интерактивы они наглядно увидели, как работает нервная система и как тело реагирует на напряжение.

Благодарим Александра Петровича за полезную, понятную и очень своевременную встречу и поддержку наших участников!

#Профессионалитет
#ЧемпионатПрофессионалы
#Профессионалы2026